網易娛樂3月18日報道 17日，羅志祥自曝已成功減去8公斤，目前74公斤。他透露自己的減重方式就是戒糖戒淀粉，搭配有氧運動。

他還曬出了自己泡溫泉的照片，僅圍著浴巾坐在湯池邊的他配文表示：這溫泉有夠燒的啦～減肥泡湯，100%舒服。

此前報道：羅志祥胖24斤后5天瘦6斤 曬照自曝減肥訣竅

2月22日，羅志祥在社交平臺曬出自己最新的減肥成果，還曬出自己的自拍，配文：“各位觀眾78.6了，不要羨慕我為什么瘦那么快，只要你愿意你也可以。”

羅志祥還分享了自己快速減肥的技巧：飲食均衡、健康減肥：菜魚肉、蘋果、大量水，戒糖、戒糖、少淀粉，有氧跑步、跳繩都可以，大量排汗，不要懶，并表示堅持比努力可怕以此鼓勵自己。